金刚芭比穿瑜伽裤，肌肉块头明显，刷脂咋做的

金刚芭比这个词，想必经常上网的朋友肯定是或多或少都有听说过。这个词的字面意思很好理解，就是形容这个人有着金刚的强壮身材，但是却是有着与身材不相符的芭比面庞。

这样的人会给人带来强烈的视觉冲击感，给人留下深刻的印象。而金刚芭比往往用来形容健身健美圈的人，今天我们介绍的这一位就是金刚芭比的典型代表。

这个女生的网名叫“金刚芭比卞瑞英”，目前在网上拥有138万左右的粉丝，而且曾经获得过苏州市第十四届健美比赛女子组的冠军。如此看来，她是一个有实力的健身健美达人。

第一次关注卞瑞英的时候，便被她的照片所震撼。以前也是看过金刚芭比的一些照片，了解过一些女性健美选手，但是像卞瑞英这样身材的人还真是不多。

卞瑞英的肌肉状态令男人看了胆儿颤，女人看了惊讶，下面我们就一起来看一下究竟卞瑞英的身材是什么样子的。

卞瑞英健身的时候也喜欢穿瑜伽裤，她有时候选择的是超短的瑜伽裤，有的时候是长款的瑜伽裤。

无论是哪种款式的瑜伽裤，穿在她的身上，大腿的肌肉块都是特别的明显，感觉都是一块块的，块状分明。除了大腿之外，她的手臂肌肉也很发达。

高高耸起的肩膀，健硕的二头肌，小臂的肌肉线条也不错，就连胸大肌和腹肌，都十分完美。一个男人估计都练不出这样的身材，真的让人钦佩。

了解健身的朋友都知道，想要练出肌肉身材，首先要做的就是刷脂，降低体脂率，然后配合上力量训练才可以。

那你知道如何刷脂吗？其实刷脂最常见的就是进行大量的有氧训练，同时改变自己的饮食。要想快速减脂，那就确保每次有氧训练的时间不低于30分钟。

卞瑞英的肌肉身材无疑让人敬佩，只是不知道各位朋友，你们能欣赏这样的身材吗？