儿子短裤短袖在学校出操，妈妈一早接到老师电话……

最近，

在杭州一所高中

高一年级读书的小张同学妈妈，

接到了班主任的电话，

问她有没有给孩子带秋装外套。

班主任说，当时学校在开晨会，

班主任看到小张一身短袖短裤，

感觉他有点冷。

小张妈妈说，

她特地装了一套秋装给他，

结果他还是没穿，真是没办法。

石家庄这两天也降温了，

最低气温只有16摄氏度，

不少学校的老师提醒家长，

早上记得穿秋季校服或加件外套。

医生提醒：

有些地方最好别冻到

虽说有“春捂秋冻”的俗话，不过河南省人民医院中医科副主任医师、医学博士王雪梅提醒，身体有三个部位不能“秋冻”。

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首先是头部，头为诸阳之会，如果保护不好，阳气会丧失，头颈部位受凉，向下容易引起有肺部症状的感冒，向上则会导致颈部血管收缩，不利于脑部供血。

第二个是腹部，腹部有很多重要经脉，如脾胃经、肝肾经穿过，任冲督三脉起于腹腔内。此处受凉将引起腹部经脉气血瘀滞不通，对脏器功能都会有影响。例如有胃病史的人受寒易胃疼，经期女性受寒容易痛经等。

第三个就是脚，“寒从脚生”，脚是全身最怕冷的部位，肾和脾胃的经脉都起源于脚。由于双脚距离心脏最远，血液流经的“路程”最长，如果脚部受寒，则血液流动瘀滞，全身血液供应将出现不足，脏器功能继而受损。

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流感疫苗怎么选

河北疾控最新提示

最近气温骤降，在社区卫生服务中心，有不少家长带孩子去打流感疫苗，河北疾控还发布了流感疫苗应该怎么选的提示。

01

打3价还是4价？

流感疫苗的“价”，是根据疫苗所含的流感病毒亚型组份来区分的。今年世界卫生组织推荐的北半球流感疫苗组份为H1N1、H3N2及Victoria系。目前我省使用的3价、4价流感疫苗均包含以上组份，都有较好的预防流感的作用。因此，不必纠结3价还是4价，尽早接种即可。

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02

还没到冬天，现在接种流感疫苗

是不是有点早？

一般来说，从接种疫苗到机体产生相应的、有保护水平的抗体，需要2-4周的时间。所以，为了能够在流感流行的高峰来临的时候，体内含有抵抗流感病毒侵袭的抗体，需要提前一月左右接种疫苗。

根据国家流感中心历年数据显示，我国北方地区秋冬季为流感病毒活跃的高峰期，每年的10月初开始第一次小高峰，如果想要在此之前获得疫苗的保护，9月是非常合适的接种时间。

03

不同种类怎么选？

不论哪种疫苗，都有很好的预防效果，且不良反应都比较轻微，对一般人群没有太大差别，无优先推荐。对预防流感来说，最重要的是及时打上疫苗。

我省上市流感病毒疫苗主要信息

我省已启动流感疫苗采购、供应、接种工作，现阶段流感疫苗供应充足，请广大居民朋友通过预约助手进行疫苗预约，并携带有效证件、接种本前往各社区卫生服务中心进行接种。

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编辑：李懿璇

责编：苑婉婉

审核：杨利军

监制：陈庆威